Na pitanje što su (sistemske/obiteljske) konstelacije, najčešće ćete čuti odgovor – teško ih je objasniti, najbolje ih je iskusiti.

Istina, ipak ja ih volim pokušati objasniti na sljedeći način: obiteljske/sistemske konstelacije su alat/metoda rada/tehnika koja nam ukazuje na/otkriva skrivene mehanizme/dinamike/nevidljive lojalnosti u odnosima i transgeneracijske obrasce koji se prenose s predaka na potomke.

Svaka obiteljska je i sistemska konstelacija, ali nije svaka sistemska obiteljska, jer postoje i drugi sistemi osim obitelji u kojima djelujemo tijekom života. Konstelacije nisu psihodrama niti nikakav igrokaz.
U konstelacijama nitko ništa ne glumi i ne izmišlja. I ne postoje nikakvi prethodno smišljeni niti zadani scenariji! Konstelacije nisu terapija, ali mogu imati terapeutski učinak.

Priznata su metoda rada među stručnjacima i razni terapeuti svih pravaca i škola ih djelomično uče u sklopu svog školavanja te su priznate i od strane Hrvatskog društva psihologa i psihoterapeuta. Konstelacije je moguće raditi u grupi uživo (koje su najpopularnije) i online, te individualno uživo (s figuricama za to ili bilo kojim predmetima) ili online (da klijent koristi svoje predmete ili konstelator svoje kod sebe te ih pomiče u prostoru slušajući smjernice klijenta).

Moguće ih je raditi tako da su zatvorene (to znači da nitko osim konstelatora ne zna koje su koje pozicije), otvorene (da svi znaju tko reprezentira koga ili što) ili kombinacija (djelomično otvorene/zatvorene, da su svima poznate samo neke pozicije, a konstelatoru sve, ili da se započne raditi sa zatvorenim pozicijama, koje se kasnije, tijekom ili na kraju konstelacije otvore).

Moguće ih je raditi i djelomično ili skroz bez riječi (šutke, da nitko ništa ne govori nego sve što osjeća, pokazuje pokretima tijela). Sve su jednako učinkovite, nema bolje ili lošije, svi načini rada samo pružaju različito iskustvo.
Postoje i tzv. mini formati koja je u stvari kratka mini konstelacija i služi za uvide u određena pitanja i odnose.

ZAŠTO UOPĆE RADIMO KONSTELACIJE?

Nije započelo s nama, ali može s nama završiti rečenica je koju kolege konstelatori pa i ja sama često upotrebljavamo (i dio je naslova prethodno spomenute poznate knjige Mark Wollyna – “Nije započelo s vama”) Koliko imamo slobodnu volju ili je sve samo zadana sudbina i mi samo živimo unedogled živote naših predaka – pitanje je koje smo si sigurno nekad i sami postavili.

“Ma šta ja imam ispaštati tamo neke grijehe mojih predaka, što me briga kako se ponašao moj djed i tata, kakve to veze ima sa mnom…” često su komentari osoba koje su u otporu prema konstelacijama.
Vjerujem da imamo slobodnu volju, ali vjerujem i da je Jung u pravu kad kaže da dok nešto ne osvijestimo, to ponavljamo i to je naša sudbina.
Konstelacije radimo zato da osvijestimo nevidljivo naslijeđe, integriramo ga, oslobodimo se tereta nesvjesnih lojanosti i živimo (samo) svoj život, zauzmemo svoje mjesto i živimo samo svoju sudbinu/po svom/onako kako mi želimo.

Prije svakog daljnjeg objašnjenja moramo znati da postoje tri ključna principa/pravila/zakona (kako je Helligner rekao načela ljubavi) u svakom sistemu, a to su:

PRIPADNOST

Svatko tko ima pravo pripadati, mora biti uključen i svi koji pripadaju imaju jednako pravo pripadati. Kada pričamo o obitelji, u naš sistem pripadaju naši roditelji, braća i sestre, polubraća i polusestre, djedovi, bake, prabake, pradjedovi, ali i prvi muževi/žene naših roditelja, baka i djedova, abortirana i rano umrla djeca te bilo koji, iz bilo kojeg razloga izopčeni član obitelji (alkoholičar, nasilnik…pripadnik ustaša i dr. vojski), ali i žrtve i počinitelji (silovatelj, žrtva; ubojica žrtva; počinitelj/krivac automobilske nesreće/žrtve i sl. te ratni drugovi. U slučaju posvajanja djece, posvajatelji trebaju uključiti i biološke roditelje.

U slučaju osnivanja firme, osnivač uvijek pripada. Vlasništvo se može prenijeti (možete prodati firmu), ali energija osnivača je uvijek prisutna. I osnivač ima pravo pripadati, a njegovo isključivanje može izazvati posljedice na poslovanje.

POREDAK

Ključno je da smo na svome mjestu u obitelji. Tko je došao prije, on je prvi, tko je došao kasnije on je drugi, treći… Ako je prije nas bilo 3 pobačaja, mi smo 4. dijete, a ne prvo.

Pri “računanju” trebamo uzeti u obzir i sve oplođene jajne stanice kod medicinski potpomognute oplodnje kao i eventualno zamrznute.

Ako smo u braku s ocem/ženom naše djece, prioritet nam je partner onda djeca. Ako nismo tj. ako smo u drugom ili trećem braku, onda nam je na prvom mjestu dijete iz prvog braka pa partner i djeca iz drugog itd.

Novonastala obitelj ima prednost nad prethodnom kao obitelj, ali prvorođeno i ostala djeca iz prvog braka imaju prednost nad novim partnerom.
Kada osnujemo (svoju) sekundarnu obitelj, ona ima prednost u odnosu na primarnu (onu iz koje smo potekli, u kojoj smo rođeni).

RAVNOTEŽA DAVANJA I PRIMANJA

Sigurno ste čuli – sistem teži ravnoteži. Davanje i primanje svakako trebamo uravnotežiti. Isto tako, jako je bitno voditi računa da se svačiji doprinos cjelini
mora vidjeti/uvažiti.
Ako muž radi, a žena brine za obitelj, oboje moraju vidjeti/priznati doprinos ovog drugog da bi sistem bio/ostao u ravnoteži. Isto vrijedi i u poslu, za sve
zaposlenike i menadžere.

Konstelacije se još nazivaju i poredak ljubavi.

Naša najveća potreba je za pripadanjem obitelji i sve ćemo (podsvjesno) učiniti da pripadamo jer to za nas biološki znači preživljavanje. A da pripadamo i da preživimo učinit ćemo sve iz ljubavi.
Preuzet ćemo terete od naših roditelja, baka i djedova, misleći da im tako olakšavamo, i da ćemo biti isti kao oni te da će nas tako (još više) voljeti.

Ukratko i pojednostavljeno rečeno, kroz konstelacije nastojimo stati/doći/ponovo zauzeti (na) svoje mjesto u obitelji (i poslu i dr), uključiti sve koji imaju pravo pripadati (i osobe, i emocije i događaje i dr) te ih pravilno poredati u sistemu, dakle dati im mjesto; zatim preuzeti (samo) ono što je naše, vratiti (sve) što je tuđe, razdvojiti što treba razdvojiti (npr. sudbine), spojiti što treba spojiti (npr . neke aspekte/dijelove sebe, mlađi dio sebe/fokusa sa starijim, muško ženski aspekt i sl. ) i vratiti terete i odgovornosti onome kome pripadaju i uzeti natrag što je naše da umirimo sistem odnosno uspostavimo ravnotežu.

Ako vas zanima detaljnije o konstelacijama i kako ljudi uđu u uloge ljudi koje ne poznaju i počnu se ponašati kao oni pročitajte OVDJE.

Autor: Kristina Ercegović, Voditeljica sistemskih konstelacija; Izvor: MOJE MJESTO

Fotografije: Freepik