ŽENSKO ZDRAVLJE
-
Percepcija starenja: kako uvjerenja mijenjaju biologiju
Otkrijte kako vaša podsvjesna uvjerenja o godinama doslovno mijenjaju biologiju i zašto je bezvremenski stav najbolji eliksir mladosti…
-
Smijeh kao lijek: zašto je najbolji štit poslije 40.
Saznajte zašto je smijeh iz trbuha najbrži način za snižavanje stresa i jačanje imuniteta te kako vratiti dječju…
-
Kolumna Larise Mikulaj, liječnice homeopatske medicine: Hormonalne promjene u perimenopauzi
Perimenopauza nije čekaonica za menopauzu, već prilika za intervenciju, zaštitu i izgradnju dugoročnog zdravlja žene Perimenopauza je prirodni,…
-
Mišići kao organ dugovječnosti: zašto je trening snage važniji od kardio treninga nakon 40.
Hodate svaki dan, pazite na dijetu, možda stignete i na koji sat pilatesa tjedno. Pa ipak, kilogrami koje…
-
Zašto vas isti jelovnik koji je nekad radio čudesa sada uopće ne pomiče s mjesta
Manje hrane više ne mršavi nakon 40. Otkrijte što je metaboličko prebacivanje i kako povremeni post pomaže vratiti…
-
Zašto kolesterol raste u perimenopauzi iako se zdravo hranite
Saznajte zašto LDL kolesterol naglo raste u perimenopauzi, što o tome kažu istraživanja i koje pretrage zatražiti od…
-
Kolumna Larise Mikulaj, liječnice homeopatske medicine: Kada simptom prestane biti samo riječ u medicinskom kartonu, počinje priča o čovjeku.
Postoji trenutak u medicini koji me oduvijek posebno zanima. To nije trenutak kada laboratorijski nalaz dobije svoju vrijednost, kada…
-
Plesom protiv demencije: zašto je tango znanstveno najmoćnija zaštita mozga
Križaljke svakog jutra uz kavu, sudoku na telefonu u čekaonici, aplikacija za “trening mozga” prije spavanja – sve…
-
Kako nam vlakna mogu olakšati simptome menopauze?
Razdoblje menopauze predstavlja izazov za svaku ženu. Iako u užem smislu menopauza označava posljednju menstruaciju u životu, ona…
-
Inkontinencija u 40-ima nije normalan dio starenja
Urinarna inkontinencija nije neizbježna posljedica starenja. Otkrijte kako promjena biomehanike i ciljani trening vraćaju tonus mjehura i zdjelice.