Draga Božica, za početak hvala ti na razgovoru. Tvoje ime se savršeno uklapa na ovu stranicu i podcast. Možeš li nam ukratko opisati kako si otkrila sensual pole dance i koja je najveća promjena koju si osobno doživjela kroz ovaj ples?

Smatram kako nam se sve u životu događa u pravo vrijeme, tako sam i ja, tek kad sam bila „zrela“, kroz smislenu slučajnost otkrila da se u mojoj blizini otvara Pole Dance Fitness studio i istog trenutka sam znala da se moram, prvi put u životu ikad, prijaviti na trening koji mi je potpuno promijenio život. Na prvom treningu instruktorica nam je plesala i taj trenutak nikad neću zaboraviti – gledala sam je zadivljeno i rekla samoj sebi „Ja hoću TO! I ja se želim u svome tijelu osjećati i biti slobodna kao što je i ona. Hoću TO.“ Što je „to“ sve, otkrivala sam i učila iz tjedna u tjedan i s vremenom shvatila da to zapravo nije ništa novo, već da ta ženska mudrost leži duboko skrivena u svakoj od nas. „To“ nam je poput koda zapisano u tijelu i podsvijesti i „samo“ se moramo prisjetiti tko smo, što zapravo naše tijelo voli i kako nam se duša želi kriliti. Uglavnom nas um uvjerava da znamo tko smo i što volimo, ali doslovno svaka žena koju sam srela u ovih 16 godina u studiju tijekom treniranja pole dancea otkrila je sasvim nove stvari o sebi samoj. Zvuči paradoksalno, ali najviše predrasuda zapravo imamo i gajimo o sebi samima.

Mnoge žene imaju kompleksan odnos prema svom tijelu. Kako im sensual pole dance pomaže da ga dožive drugačije?

Nijedna djevojčica se ne rodi s negativnom slikom o sebi, svako dijete se smatra lijepim, pametnim i sposobnim dok ga ne krenu uvjeravati u suprotno, što je zapravo stravično. Odrasle smo slušajući što sve nije u redu s nama i što ne smijemo raditi i osjećati. Ovakva vrsta plesa i bavljenje svojim tijelom, umom i dušom polako otkriva i skida s nas sve to breme negativnih i krivih slika o nama samima, a koje su nam zapravo drugi natovarili na pleća, a mi ih onda nosimo godinama i desetljećima kao da su to stvarne činjenice o nama.
Kroz pokret i dodir žene uče gledati svoje tijelo na način na koji nas nitko nikad nije učio, napokon polako sebe počinjemo razumjeti, poštovati i biti nježne prema sebi. Dug je to proces jer smo navikle svakakve ružne stvari govoriti samoj sebi svaki dan, problem je što tijelo „čuje“ i pamti. I za početak moramo naučiti bar prešutjeti te grube riječi, jer, često pitam polaznice, bi li to sve, da su nesposobne, slabe, nikakve, šlampave, grozne… izgovorile nekoj drugoj ženi i prijateljici u dvorani. Naravno da ne.

Zašto je važno povezati se sa svojom senzualnošću i što se mijenja kada to napravimo?
Senzualnost je naša unutarnja sposobnost da osjetimo život kroz tijelo – kroz toplinu, miris, teksturu, pokret i senzacije. Kad se ponovno povežemo sa svojom senzualnošću, vraćamo si moć prisutnosti. Nismo više „tamo negdje“ i samo u mislima, nego smo ovdje i sada, svjesne svojih i osjeta i osjećaja. Taj osjećaj je toliko ispunjavajući da svaka koja je to doživjela želi da to osjete i druge žene, svaka žena zaslužuje osjetiti se potpuno živom.

Koliko je pokret u sensual pole danceu više od samog fizičkog treninga?
Naravno da se tijelo svakim treningom jača i postaje gipkije, ali s godinama pločice na trbuhu su vam najmanje važna karika, doslovno slučajni nusprodukt treninga, jer sama izvedba elementa na šipci i podu vam nije toliko važna koliko kako ste se vi osjećali u tom trenutku u tom elementu. Važnije vam je što je taj element, pjesma i/ili odjeća uspjela izvući iz vas. Kad uspijete na par minuta ušutkati mozak i dopustiti svome tijelu da se giba kako želi, duša i duh krenu izbacivati nevjerojatne stvari. Svaka od nas koje se bavimo ovime znamo da su nam pole dance i naš ženski „čopor“ najbolja tjedna terapija.

Sensual pole dance oslobađa potisnute emocije – kako to izgleda u praksi?
Ne možete namjerno i na silu otvoriti dušu. No kad se poklope stvari, mrak u dvorani, pjesma koja vas je dirnula i jako vam radi te osjećaj da ste na sigurnom… spontano se dogodi izbijanje senzacija i emocija. Može se dogoditi da se nenadano krenete smijati zbog škakljanja u trbuhu ili otplešete ranjivo dok vam suze teku i teku. To su predivni i najposebniji trenuci i ne treba ih zaustavljati. To nije slabost – to je trenutak kad je tijelo potpuno živo i zna da treba te osjećaje pustiti da izlaze iz njega. Tijelo zna točno što mu treba. Vjerujte mu.

Što se najčešće događa s polaznicama kroz prve sate – prolazak od srama prema slobodi?

Ovisi kojoj generaciji pripadaju. Generacija X ima poprilično problema sa skidanjem i otkrivanjem svoga tijela, Milenijalke puno manje, a članice generacije Z se čude zašto bi se ikad itko trebao sramiti svoga tijela. Mlade žene jednostavno nemaju usađeni sklop „body shamea“. Obrnuto je pak s izražavanjem emocija u plesu, starije polaznice će prije krenuti proživljavati svakakve emocije u plesu. Zato najviše volim kad su mi u grupi curke od 20 do 60. Svaki trening je međusobno učenje i podržavanje, spoznaja da nisi sama i da je u redu ako si u nečemu drugačija. Mlade podsjećaju zrele kako je to biti zaigrana i poletna, a starije pokazuju kako izgleda energija zrele, mudre žene.
Predivno je biti svjedokom njihovog preobražaja, doslovno gledate pupoljak koji otvara jednu po jednu laticu i svakim je treningom sve ljepši. Svaka od njih se otvara i raste na svoj autentičan način. Doslovno vidite žene kako izlaze iz dugogodišnjih kalupa i toliko stasaju i „narastu“ da ih više nema smisla vraćati u stari, premali kalup.

Na koji način vidiš da ples gradi samopouzdanje i osjećaj sigurnosti u vlastitoj koži?
Samopouzdanje u plesu ne dolazi iz naučenih pokreta i elemenata, zato što si naučila neki trik, već zato što dopuštaš sebi biti ti. Dopuštaš si osjećati sve, biti i ranjiva i žestoka, dopuštaš si gibati se kako želiš, raditi čudesa koja se protive fizici i gravitaciji, dopuštaš se zezati se i smijati i biti znojna i smiješna… ali sve je u redu, svako tvoje izdanje je u dvorani u redu. Jednostavno si dopuštaš biti viđena kao ljudsko biće i podržana baš točno takva kakva jesi. Tu sigurnost sa sobom onda prenosiš iz dvorane u svakodnevni život.

Kakva je atmosfera na treninzima i koliko je važna podrška među ženama u tom procesu?

Ponekad smo sve nekako usporenije, ponekad pune energije, pa prilagođavam intenzitet treninga ovisno je li nam, kako se zezamo, „retrogradni Merkur“ ili nije. Smijemo se osjećati kako se taj dan osjećamo i ta sigurnost u našem „plemenu“ je jako važna. Nismo se došle dokazivati i natjecati došle smo biti. I sve obavezno s treninga izlazimo veselije, ispunjenije i brbljavije. Sigurni krug žena i to što nam mozak zbog intenzivnog vježbanja ispusti koktel veselih hormona, endorfina, oksitocina, serotonina i dopamina, rezultira zadovoljnim moćnim ženama koje se onda mogu boriti s nedaćama u životu tijekom tjedna.

Imaš li priču neke polaznice koja te posebno dirnula i potvrdila zašto ovo radiš?
Svaka od njih ima svoju posebnu priču i svaki trening kad polaznice kroz ples i druženje dijele sa mnom te svoje priče iz dubine pomislim kako sam najbogatiji čovjek na svijetu kojem je dopušteno da sudjeluje i vidi Buđenje i Bivanje Žene. Hvala Svemiru i mojim lijepim ženama na tome.

Što bi poručila ženi koja osjeća da je izgubila povezanost sa sobom i da nije dovoljno “senzualna” da bi probala ovakav trening?
Rekla bih joj da senzualnost nije nešto što mora učiti, jer je to već u njoj. Svaka od nas je senzualna na svoj poseban način samo moramo, zbog svog fizičkog i mentalnog zdravlja i ispunjenja, naučiti govor svog vlastitog tijela i duše.

Hvala ti Božica na ovom predivnom razgovoru.

🎙️Podcast s Božicom poslušajte na linku 👇

Intervjuirala: Martina Komerički

Fotografije: privatna arhiva sugovornice